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重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费 「心理暴力」是一种被忽视的虐待

作者: admin 时间: 2020-07-01 15:42 点击: 83次

18、他们因为自己的个人问题或心情不好,就借机责难你。

你正在遭受心理暴力的30个迹象

2.建立坚固的个人边界,告诉施虐者你不再忍受这些侵犯行为。

直到酿成悲剧

22、他们不对你表现出共情或同情。

暴力伤害的是人的身体

身体暴力一眼就能识别,而对于心理暴力,你知道多少?你能够在经受心理暴力时,保护好自己的吗?千万不要让心理暴力打垮了你的内心。

26、他们将你看做他们的附庸,而非独立个体。

任由别人不怀好意地贴上负面标签,被贬低、被恐吓、被孤立,这种境遇叫做遭到「心理暴力」。

John是一名35岁的水管工,和妻子结婚已经五年,并育有两个孩子。

惯用冷暴力的人,通常是因为童年经历过无法承受的创伤和不安全感,他们在关系中只感到愤怒、受伤、恐惧和无力,既没有建立起健康的应对机制,也不懂得如何发展健康的关系。

有一次全家外出吃饭,小Eric在餐桌上玩来玩去,把碗筷打翻在地。

7、你需要经过许可才能决定某件事情,或到什么地方去。

……

4.意识到你无法“修正”他们。除非他们自己有意愿改变,否则你的退让只会让他们得寸进尺。

妈妈摇摇头:“算了算了,不管他了。”

实际上,冷暴力可以发生在任何关系中,包括父母和孩子、朋友、以及亲属之间。而且,男性受害者并不少于女性。

6.寻求支持。告诉家人、信任的朋友或咨询师,并尽可能远离伤害你的人。靠近那些给你温暖和支持的人,这会让你在不得不和伤害者接触的时候重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,仍觉得被人接纳。

3.如果施虐者想挑起争执重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,不要被触怒重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,不要过多解释或道歉重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,保持安静或走开就好。

7.制定抽身的计划。你不能永远滞留在不健康的关系中。即使出于经济或孩子的原因暂时无法远离重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,从现在开始存钱、寻找其他住处重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,甚至制定离婚计划重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,会让你重新获得控制感和力量感。

30、为了威胁和控制你重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,他们利用微妙的恐吓或负面言论进行攻击。

19、他们直呼你的名字重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,赋予你不友好的标签重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,或者在背后低声嘲讽。

Eric今年5岁重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,是个比同龄人活泼的男孩。

她还听到同学在背后小声议论:“她又胖又蠢重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,还这么爱打扮。”

你听说过心理暴力么?

如果总是听之任之重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,心理暴力带来的压力会造成情感创伤重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,最终压垮你重生漫威之将臣血脉亚洲无吗va免费,使你陷入抑郁或焦虑。所以哪怕是终止关系,也不能让这种情形继续。那么,惯用心理暴力的人能改变吗?如果他们自己很想改变,并且意识到言行造成了伤害,那就可以。

走进咨询室的时候,John和妻子的婚姻状况正处在瓦解边缘。他告诉咨询师,妻子对他的态度总是不冷不热,并且总把一些“让他很不舒服的话”放在嘴边,比如:

心理暴力总是悄然发生

如果意识到遭遇不怀好意的攻击,该怎么来保护自己?

9、他们贬低、轻视你的成就、愿望和梦想。

6、他们总是批评或纠正你的行为。

心理暴力又或者叫做冷暴力,不像身体伤害那样狂暴和显而易见,它可以是隐蔽的。有时候,实施冷暴力的人和受害者都意识不到这种暴力正在进行。

12、他们经常指出你的缺点或短处。

父亲拽着他的领子“砰”一声把他关进车里,怒吼道:“再这样,就把你扔在这!”

29、当面对峙的时候,他们抵赖或否认自己施加的暴力。

在亲密关系中

故事二

2、他们经常贬低或忽视你的观点、意见或需求。

16、他们为自己的所作所为找借口,并试图责怪他人,总之就是不为自己的言行道歉。

01

15、他们不能容忍别人一丁点的不尊重。

13、他们用莫须有的理由指摘或责难你。

故事三

因此心理学家认为,心理暴力会带来诸如使受害者自我贬低长期的影响。它的危害甚于身体暴力,而且大多数时候都表现得很隐蔽。

“你这也不懂那也不懂,我们没有共同语言。”

却会给人带来莫大的伤害

心理暴力则是伤害的心理

冷暴力往往是为了操纵和压制对方。

8、他们试图控制财政,掌管你在哪里花了什么钱。

11、他们向你表现出不以为然或轻蔑的脸色或身体语言。

“挣得那么少,当初真不知道是看上你哪点。”

关于心理暴力,你知道的有多少?

如何识别冷暴力?

亲子关系中

28、他们将你与他人的交往信息交头接耳地散播。

看不到的攻击

3、他们挖苦取笑你,把你的心情搞砸或让你感到自我厌恶。

姐姐说:“不会有男生喜欢你这种类型。”

17、他们再三跨越你的个人边界,并忽视你的请求。

没有什么比心理暴力更能损害一个人的自尊和自信,但受害者常常不把这种不公正看作是一种虐待行为。

23、他们扮演受害者,并企图把错怪罪到你的头上。

但是,这样的行为模式及其带来的优越感是很难改的。如果施加暴力者本身不想改变,而你也无法立即脱离,这里有一些短时间内唤回自身力量、提升自尊的策略:

从某些方面来说,心理暴力的破坏性比身体伤害更强,因为它瓦解了一个人的自我价值感。它使你怀疑自己的存在,带来终身的心理和情绪创伤。

14、他们不会嘲笑自己,也不容许别人嘲笑他们。

有时,妈妈说:“这么胖还总是买衣服,再怎么穿也好看不起来。”

20、他们常常在感情上孤立或排挤你。

24、他们用放任、忽视或抛弃来惩罚或吓唬你。

心理暴力是一种洗脑,它会缓慢侵蚀受害者的自我意识、安全感和对他人的信赖。

Linda是个高中二年级的女生。她的身材微胖,但也像一般的女孩那样爱买新衣。来到咨询室的时候,她告诉那里的老师,周围人的言语让她越来越沮丧。

27、他们将拒绝性生活作为一种控制的手段。

原标题:「心理暴力」是一种被忽视的虐待

4、他们怪你“太敏感”,而不认为自己做得过分。

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21、他们用赌气或疏远的方式来获得你的关注,以达到自己的目的。

也许你遇到过,但从来都没有意识到。因为实施心理暴力的人,会将他们的言行合理化,会让受害者觉得,或许真的是自己不好。

1.把自己的需求放在第一位,不要再为施虐者考虑或担心。

5、他们试图像孩子一样对待和控制你。

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10、他们试图让你觉得自己是错的,他们才是对的。

1、他们羞辱你,贬损你,或者在其他人面前取笑你。

“你的那些朋友,都是因为你喜欢抢着买单才和你出去。”

故事一

5.你没有做错什么。要开始意识到他们对你做的那些事很糟,这是重建自尊的第一步。

25、他们无视或不关心你的感受。

你遭受过心理暴力么?

实施冷暴力的那些人很可能有某种人格障碍,包括边缘型人格障碍、自恋型人格障碍,或者反社会人格障碍。如果你不太清楚冷暴力包括哪些,那么这里有30个迹象可以说明:

准确来说,究竟什么是冷暴力呢?它包括通常意义上的语言触犯、气势凌人、威胁,以及更隐蔽的恐吓,羞辱,还有操控。

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对抗心理暴力的第一步是意识到它正在发生。如果察觉到关系中心理暴力的信号,你需要诚实地面对自己,重拾生活的勇气。对于那些将伤害行为轻描淡写、百般抵赖的人,这是回击的第一步。

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